如何收納整理的這個議題,隨著日本整理專家近藤麻理惠的《怦然心動的人生整理魔法》銷售突破百萬本、登上Netflix也立刻竄升為人氣話題節目,「收納整理」這門藝術,一舉跨出了國界,成了這時代的顯學。

問題是,書買了、方法也照做了,還是不少人碰到「很難實踐」「沒多久又亂回來」的窘境。對此,同時具備室內設計師、整理師專業身份的 Phyllis ,結合自己 10 年來搬過 13 次家的親身體悟,以及幫客戶做居家整理的多年觀察,彙整出 3 個錯誤迷思:

收納技巧一:丟掉「亂而不髒」的迷思

無法正視自己雜亂狀態的人,很常會強調自己是「亂而不髒」,乍聽之下合理,但 Phyllis 直言,「只要你家亂,你家就一定髒,沒有亂而不髒這種事!」因為東西愈多,灰塵、塵蟎可以附著的表面就愈多,而你身上掉下來的皮屑、頭髮或蟲屍,很可能就藏在這些你沒注意到的空間、縫隙裡,成了你的過敏源。

收納技巧二:分清楚你是整理,還是在收納?

許多人認為只要把東西收好、歸位,就是整理。實際上,如果只是在既有空間裡,創造出「把東西塞進去」的機會,充其量只能稱作「收納」。Phyllis 強調,「真正的『整理』,是先經過去蕪存菁,把必需品都確認清楚後,才進行『收納』的動作,少了中間過程,就只是收納雜物的無謂行為。」

雜物的定義是什麼呢?整理師 Phyllis 表示,判斷方式相當簡單,「你用不上、看了笑不出來,或心情會很阿雜、傷感甚至激起負面情緒的東西,就統稱為『雜物』。」

舉例來說 ,散落在書桌、茶几上的發票收據、傳單、郵件,或拿回來沒在看的型錄、報章雜誌,通常就是家中典型的雜物。此外,故障待修裡的家電或傢俱,也是雜物的一種,即使你將他們集中放在一起,也僅是雜物堆疊,不等於有效整理。

收納技巧三:循序漸進好過一次清空

很多日本收納書會強調「節慶式整理」,也就是心血來潮時,一口氣把東西丟光,「但沒經過深思熟慮,就做一次性大清理,若事後一反悔、萌生匱乏感,容易變成大肆採購、囤積雜物的惡性循懷。」收納整理師 Phyllis 建議,階段式的整理較能避免這種慘案發生,例如每次都鎖定一類東西,如衣服、書籍、照片等,或從空間分配,例如主臥室、書房。

至於整理的過程,Phyllis 也感性地聊到,對她而言,媽媽的遺物是最難清的,整整花了 5 年的時間才完全整理好,一方面是睹物思人的感傷情緒需要調解,一方面是,如果一次丟光,很可能會讓她產生罪惡感,「循序漸進地逐批清理,反而能幫助自己將有情感羈絆的東西和思念之情脫鉤,慢慢學會放下、放手,才不至於事後後悔。」

斷捨離收納怎麼做?

簡約生活,先從對症下藥開始

釐清常見的收納迷思後,不妨回頭進行自我審視,觀察自己居住空間的狀態與心情變化。例如,每次包裹寄來,才發現自己買了重複或相似的衣服、化妝品,導致家裡愈堆愈多非必要品;進家門看到亂成一團的房間,心情會突然變得煩躁。

根據美國挑戰雜亂協會(ICD)會長茱蒂絲‧寇柏格(Judith Kolberg)定義,如果你出現以下跡象,那你很可能正處於「慢性雜亂」(chronic disorganization)而不自知:

  • 長期雜亂,努力收納卻無法維持整潔
  • 目前的生活品質因為雜亂而越來越糟
  • 預期還會繼續亂下去

就算意識到自己居住的環境需要整理,實際上又該怎麼做呢?

Phyllis 認為,有效的整理要能適性、適所、適量,才能對症下藥。她依照不同雜亂程度反應出的生活習慣及人格特質,將慢性雜亂分成四大類型並且提供相對應的解法:

慢性雜亂者 4 大類型

1. 隨意型

症狀:隨性亂丟、不拘小節,不覺得東西需要擺在正確位置。

解方:適合順手收納方法,例如與其學習摺衣服的技法,不如善用吊桿掛衣服,找出最輕鬆、最舒服的方式做事,才可能提高動手整理意願。

2. 亂買型

症狀:花錢如流水,常常入不敷出,空間呈現塞滿狀態。

解方:要認清荷包、空間同樣有限,最好的做法就是延遲享樂,爭取理性思考時間,例如腦波弱急著下單前,先放在購物車,隔天或隔週再判斷,減少購物衝動。

3. 忙碌型

症狀:沒空整理,教他整理術也沒用。

解方:花錢解決,包含請專人來做居家整理,或買好的工具,例如掃地機器人、洗脫烘洗衣機、洗碗機等各式各樣工具輔助,以此換取寶貴休息時間。

4. 惜物型

症狀:喜歡囤積物品、重複利用各式二手物,甚至會撿別人故障淘汰的東西。

解方:惜物者時常覺得自己勤儉持家,因此得用數字說話,釐清「惜物」行為索價不菲。

舉例來說,你有一整個衣櫃擺放自己不太穿、別人送或低價購入的二手衣,但假設台北市一坪 60 萬,光衣櫃可能就佔去 32 萬,像這樣計算囤積成本,能幫助自己重新審視自己的惜物狀態是否有待改善。

Phyllis 強調,雜亂無章的環境,不只表面上看起來凌亂、令人感到不舒服,很多時候也會連帶影響到情緒穩定度和居住品質。「唯有清出自己不需要的雜物,在去蕪存菁過程中學習更認識自己,你才有可能開始追求理想、而非將就的生活。」想學習更多整理收納技巧嗎?讓收納整理師 Phyllis 的收納課程幫你打造簡約清爽的生活空間吧!

採訪‧撰文 / 葉冠玟


專案影片 19 個影片 2.34 小時
02:03
【免費觀看】Ch1 課程介紹
07:33
免費試看|整理收納課程:跟著整理師 Phyllis 三步驟打造個人簡約生活空間
拍手 拍手
85 次拍手
拍手 拍手
追蹤

推薦文章

目前還沒有人留言喔,
成為第一個留言的人吧!
聲音節目
沒有描述
--:--
--:--
1.0x
播放速度
2.0x
1.75x
1.5x
1.25x
1.0x
0.75x
追蹤列表
播放清單
沒有播放清單
沒有待播放的清單
返回播放器
接著播放
清除全部
沒有待播放的清單