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“Pressure is nothing more than the shadow of great opportunity.

如同「水能載舟,亦能覆舟」的道理,壓力可能會使人崩潰,也可能讓人更加堅強。壓力人人都有,就算是那些看似平步青雲的人亦是。因此,如何聰明、適度地處理壓力,便成為人生道路上無比重要的課題。

本期將探討:ASMR影片是如何幫助觀眾進入放鬆狀態、如何利用「重音」來判斷句意、學習拆解壓力的三個步驟等等,希望可以啟發大家定期清理內心的感受與想法!


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