小丹
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今天,我要來告訴你健身的好處。你可能會很驚訝,可能會想:健身跟心靈的能量修煉有什麼關係呢?我告訴你:事實上是大大的有關係!一個人要鍛鍊身體到讓人家一看到就知道「這傢伙是要心平氣跟他說話的對象」其實並不容易;首先,他一定要有規律的作息,很嚴格