小丹
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我在前面的內容有提到,改變意識的其中一種方式是「靜心」。這邊,我們來談談如何靜心。靜心很像是發呆,很多人一整天忙碌,周圍安靜不下來,忽然之間的安靜,腦海裡面餘音繞樑,各種念頭充斥在腦海裡面,難以平靜。不要說靜心了,現代人外在干擾實在太多,連