用最健康且正確的知識來瘦身,誰說減肥一定要挨餓!? 你是否也被以下問題困擾著: 🈶 總是被強烈的飢餓感,打壞一次又一次的減肥計畫! 🈶 網路上眼花撩亂的減肥菜單,到底哪份安全又有效? 🈶 每天時間已經不夠用,要自己定菜單更是難上加難! 在這裡,讓你用最簡單的方式,了解複雜難懂的營養學。 你會知道,過去餓肚子、吃代餐、亂吞藥的減肥暗黑史, 都只是因為,你沒有真正去瞭解營養學之於身體的奧秘。 營養師 Ricky 除了用淺顯易懂的方式,教你深度了解營養學 ✅ 教你吃得飽然後繼續瘦 營養師 Ricky 更加上專業的健身訓練,讓你善用每一分力氣 ✅ 讓你不只減脂更能增肌 你想減肥卻從來沒有頭緒嗎? 訂閱營養師 Ricky ,讓我帶領你邁向更好的自己!