figure-1

雖然我們教的是說話,但是說話的最高境界也許是:『不說』


我有一個好友白瑜,他是個正妹心理諮詢師,這是我跟他有次聊天之後,一起體悟的心得。


當我們覺得難過卻不說,那叫做委屈。而如果我們感受到憤怒不說,那叫做壓抑。而如果我們明明要說但不能說,那叫做無奈。


那什麼又是不說?


你知道一個人這樣做會受傷,你用盡了一切辦法幫他,他卻聽不進去,反而還回頭罵你,說你詛咒他,幹嘛唱衰他,用盡一切的方式反抗你,反而越陷越深。


直到他跌倒了,受傷了,他才會真正學到。而原來有些人生體驗,要自己走過一遭,才知道『原來如此』。而如果我們急著告訴別人答案,只會讓他們更往你不希望的方向去。


家人如此,你越叫你的孩子做什麼,他越不這樣做。情人如此,你越要他陪你,你發現他越忙。朋友如此,你越叫他分手,他越緊緊黏著那個爛人。


何況,有些事情我們即便看到了也看不清楚。即便真的看清楚了,也不等於知道背後的脈絡。而即便我們知道了,又怎麼樣?你要改變他嗎?對方改變了之後,我們能負責嗎?


其實不行。


了解到自己都不是對方生命的操作者,更不是負責人後。我的不說不存在情緒,而是我知道不說,會讓對方擁有自己生命的體悟。我們能為對方更好的方式,就是接受對方生命的更多可能,而這是我們表現愛的方式。


所以當下開始,我們的人生多了一個修練:


『知道,但不說』


因為即便你什麼也沒說,但對方卻能感受到你的尊重與陪伴,你也就什麼都說了。


那麼,你有沒有知道但是卻不能說的情境,或是你不知道該怎麼說的情況呢?歡迎留下你的情境或是思考,我們線上交流~



好文章需要你的鼓勵
您需要 後才能開始留言
小山_聖華
2018/01/25
恩,我們沒辦法為別人負責。
我覺得,大部分的"說",都是很主觀的,所以才會有很多的指導、抱怨、要求、建議,而對方要的並不是這些,而是被聽到這樣。
好多要練的阿阿阿阿阿
回覆
秉元
2017/12/26
知道伴侶異性緣好,但不去與她爭執這個部分
回覆
林阿毛
2017/12/24
這也是我一直在練習的事耶,如何能夠不要因為「怕尷尬」所以一直講話,最重要的原來就是乾脆什麼都「不說」,啊,還好多地方要修練啊!
回覆
張忘形
2017/12/25
其實不說真的是一種修練,往往我們都很希望說些什麼,但也許對方需要的是支持鼓勵或是陪伴。即便我們知道對方會跌倒,有時候也要給對方一些跌倒的空間吧XD。
回覆