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雖然我們教的是說話,但是說話的最高境界也許是:『不說』


我有一個好友白瑜,他是個正妹心理諮詢師,這是我跟他有次聊天之後,一起體悟的心得。


當我們覺得難過卻不說,那叫做委屈。而如果我們感受到憤怒不說,那叫做壓抑。而如果我們明明要說但不能說,那叫做無奈。


那什麼又是不說?


你知道一個人這樣做會受傷,你用盡了一切辦法幫他,他卻聽不進去,反而還回頭罵你,說你詛咒他,幹嘛唱衰他,用盡一切的方式反抗你,反而越陷越深。


直到他跌倒了,受傷了,他才會真正學到。而原來有些人生體驗,要自己走過一遭,才知道『原來如此』。而如果我們急著告訴別人答案,只會讓他們更往你不希望的方向去。


家人如此,你越叫你的孩子做什麼,他越不這樣做。情人如此,你越要他陪你,你發現他越忙。朋友如此,你越叫他分手,他越緊緊黏著那個爛人。


何況,有些事情我們即便看到了也看不清楚。即便真的看清楚了,也不等於知道背後的脈絡。而即便我們知道了,又怎麼樣?你要改變他嗎?對方改變了之後,我們能負責嗎?


其實不行。


了解到自己都不是對方生命的操作者,更不是負責人後。我的不說不存在情緒,而是我知道不說,會讓對方擁有自己生命的體悟。我們能為對方更好的方式,就是接受對方生命的更多可能,而這是我們表現愛的方式。


所以當下開始,我們的人生多了一個修練:


『知道,但不說』


因為即便你什麼也沒說,但對方卻能感受到你的尊重與陪伴,你也就什麼都說了。


那麼,你有沒有知道但是卻不能說的情境,或是你不知道該怎麼說的情況呢?歡迎留下你的情境或是思考,我們線上交流~