大家好,我是Raguhn,歡迎來到解夢的世界!這一陣子我在寫新一季的解夢教學文,整理以往寫的東西,以教材的型式呈現。一共會有13篇文,當完成後會全數收錄在一個解夢初級包的單次購買方案。


古代對於夢的觀點

「夢」這個概念在人類歷史上存在已久,遠在公元前3000年,米索不達米亞的蘇美爾人就開始有記錄夢境的習慣。蘇美爾人相信,做夢的時候人的靈魂的一部份會離開身體,而靈魂離開的時候、去過的地方、遇見的人事物等歷程會形成夢境。在古埃及時期,古埃及人會用莎草紙把夢記錄下來,夢境鮮明的人還會被稱讚,被認為是受到神的祝福。他們相信夢是一種神喻,傳遞神的話語,所以當時的人會前往神廟睡覺,期待收到來自神的指引。

在中國古代,也有人認為做夢是人的一部份靈魂離開身體,但哲學家王充對這個說法不以為然,他說「人之行,日百里,魂與體形俱,尚不能疾,況魂獨行,安能速乎?」來否定靈魂可以離開肉體行動。

「夢」也被看作一種象徵性的語言,在《莊子·齊物論》說到「且有大覺,而後知此其大夢也。」來比喻人生其實就像一場大夢。

中國最著名的夢境相關書籍,就是「周公解夢」了,周公解夢的用意是讓民間百姓用夢境來占卜吉凶。但夢境的意思會隨著做夢者的成長時代、經歷不同而有不同的意思,隨著時代的變遷,周朝離現代太遠,這本書已經不太適用於現代人的夢了。


近代對於夢的觀點

一直到近代19世紀,精神分析學派創始人佛洛依德(Sigismund Schlomo Freud)提出「夢的解析」這本著作,他認為做夢是滿足在現實生活中無法實現的願望。他把我們的人格分成三個部份:

  1. 本我
  2. 自我
  3. 超我

佛洛依德把人的動機歸納為吃、喝、睡、性等本能性行為,其中性慾佔主導的地位,而本我則是描述這種本能性、原始性的衝動和慾望。超我則是道德、社會法規、現實條件的限制象徵。而夢則是受到壓抑的衝動的表現,為了滿足現實生活中無法辦到的事。佛洛依德更大膽的認為那些受壓抑的願望多半都和「性」相關。

而依照佛洛依德的理論,我們可以簡化地來描述:

  1. 夢是為了要滿足現實生活中無法達成的願望,由本我發起。
  2. 在道德和規範的限制下,由本我發起的夢,受到很大部份的扭曲。
  3. 來到自我面前的則是被偽裝、密碼化的畫面。

另外佛洛依德也提到了夢可以滿足做夢者的願望,此外也和做夢者的求生機制有關,透過夢重新經歷生命的傷痛,釋放情緒來維持自己的心靈健康。

現代解夢的方式都是以榮格(Carl Gustav Jung)的理論為基礎,榮格是一位瑞士的心理學家,早年參加了佛洛依德的精神分析運動,和佛洛依德共同創立了一個國際精神分析學會,並擔任第一屆主席。後來和佛洛依德理念不合,分道揚鑣。

榮格提出的精神分析學說中,有幾個概念常常被用在解夢上:

集體潛意識

集體潛意識是深藏在我們心中,自先祖流傳下來的意識、習慣和思維,很多都和宗教、童話、神話、傳說有關。榮格本身思想很開放,願意接受和研究東西方宗教、童話、神話和傳說等,並發現雖然東西方的描述方式不一樣,但背後都有相似的原型。

舉個例子,自古以來東方和西方皆有神的概念,也有地獄、天使等象徵人物,雖然描述法不一樣,這些就是所謂的集體潛意識。

原型

原型是不分文化地區的共同象徵,像是「神」的概念,各地各文化都有不同的形象,但指的是同一個概念。例如東方文化的觀音、和西方文化的聖母瑪莉亞都是具有陰性能量的概念。

阿尼瑪和阿尼姆斯

男人中的女性面向稱為阿尼瑪,女人中的男性面向稱為阿尼姆斯。榮格認為當男人對女人有一見鐘情的感覺時,意味者他將他心中的阿尼瑪形象投射在對方身上。

人格面具

人格面具是人在不同環境時所表現出來的形象,通常都是為了符合社會期待。例如一位醫生白天在病人面前是一個醫生的形象,晚上回家後轉變為為一個丈夫和爸爸的形象,就如同我們戴上不同面具一般。在夢境中常常會出現不同的人物象徵,這些人物都是內心的某個面向、某個想法的具象化。人格面具就是在描述這些面向和想法。

陰影

陰影是潛意識中和自我相反的人格。人在成長的過程中,為了符合眾人期待和社會規範,隱藏住那些不被認可的特質,而它們都會落入潛意識中,集合起來稱為陰影。它是一股很原始的動能,人常常無意識地被陰影所推動,作出一些不合乎常理的舉動。許多心靈雞湯都是在教我們如何跟我們的陰影共處。

情結

情結是一個很強烈的推動力,它是不理性的。有可能是因為陰影而產生的驅動力,也有可能是阿尼瑪和阿尼姆斯產生的動力。例如所謂的戀父情結原自於幼年缺乏來自父親的安全感,那股匱乏感導致長大成人之後面對年長的異性,會有強烈被吸引的感覺。


夢的特性和功用

在開始學習解夢之前,必需要了解一下夢境究竟有什麼特性。其實我們每個人常常在做做夢,但是夢裡面出現的人事物都不太符合一般的邏輯。也因為如此,解夢對一般人來說是很困難的,甚至因為對夢的不了解而產生恐慌。例如夢到親人過世或出意外等等,醒來後會提心吊膽,萬一真的發生怎麼辦。

以下介紹夢的特性和功用:

夢會用象徵代換

這就是為什麼人們常常搞不懂夢境的原因。潛意識在造夢的時候,會從你的記憶中提出可以代替現實人事物的象徵,在夢中的人事物和現實並不相符。這些象徵會被陰影、情結、阿尼瑪、阿尼姆斯所影響。很有可能夢中出現的父親,其實有可能是指你的老闆。夢到初戀情人,但是指的可能是現在的女友。

就連劇情也是可以被代換的。像是死亡象徵結束,考試象徵面對的挑戰之類的。但你會發現夢中的象徵和現實是會有共通點的。像是考試和面臨挑戰感覺是一致的。父親的角色是男性權威角色,和老闆的感覺是一致的。

解一個夢會需要花時間去找出夢境象徵和現實的關聯性,因為每一個人成長經歷不同,夢見同樣的東西不見得所有人的感覺都一樣。

夢會滿足願望

所謂日有所思夜有所夢,現實生活中你期待的事、你達不到的事都有機會在夢中實現。相對的,你所擔心害怕的事,也有機會在夢中成真。潛意識不問倫理和道理,它只認「感覺」。當你有強烈的情感產生,這個感覺很有可能會夢中在延續。

例如你和剛交往的伴侶相處愉快,你想和他更進一步但害怕被拒絕,在夢中潛意識會試圖滿足你這個願望,讓你的情緒有管道可以流動,有可能會夢到你向對方告白且對方也接受了。你擔心考試考爛會被退學,這個擔憂的感覺潛意識也會把它視為「願望」,在夢中「滿足」它,有可能你夢到真的被退學了。

夢會誇飾情緒

在做夢的時候,我們的意識是關機的,而平常抑制情緒波動的功能也就跟著關閉了。因此在夢中的情緒會毫無保留的展現出來。我們小時候情緒波動和長大成人後相比,是強很多倍的。隨著我們的成長,我們學習到如何、處理控制我們的情緒,不會咨意的亂竄破壞和諧。但是當你睡著的時候,你的情緒就會恢復成原始的樣子,我們感覺起來就像被誇飾了。

夢會翻起你過去的傷痛,並療癒它 

如果你常夢到小時候的事、小時候的房子,那麼要恭喜你,你的夢正在帶你回顧你幼年的記憶,由其是幼年的創傷。透過看到過去的傷痛,去撫平它、療癒它。這是夢最偉大的作用。它平衡了你的精神,安撫了你的創傷,讓你在成長的路途中,不再被過去的傷痛綑綁住。透過夢中回顧,就像好潛意思提供你一個機會從現在的角度重新去檢視過去發生的事情,很多的理解因此而產生,讓我們更能夠接受與放下,開始往前進。

下一篇我會開始介紹解夢的第一步:如何拆解夢境。

參考資料


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