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多職女人的WISE人生管理術,幫你充飽智慧能量,創造理想又有意義的人生。

你好,我是女人進階的Eva張怡婷,我是一個身兼多職,而且每個角色都頗為吃重的多職女人。

我在25歲的時候從英國讀完碩士回臺灣訂婚,26歲結婚生小孩,28歲創立「女人進階」臉書粉絲頁。30歲呢,擔任上市公司的行銷主管,年薪破百萬,同年生下第2胎。35歲擔任新創公司的業務副總兼行銷總監,36歲出了第1本書《勇敢如妳》,以及第1套音頻課程「多職女人的WISE時間管理課」。今年37歲。同時呢,我還擔任講師公開授課演講,撰寫雜誌專欄文章,並且持續的投入公益活動。

這個好像達到許多績效指標的人生,在不少人眼中看起來好像都值得羡慕噢。但是啊,撇除我剛剛刻意強調的績效里程碑之外,其實更重要的是,我一直以來都非常享受我生活中的每個細節。我覺得我的日子過得很精彩,很有意義。

在「女人進階」的臉書粉絲頁,我常常收到很多年輕女生的私訊,問我到底怎麼規劃設計出精彩又多元的人生。

我也常常收到一些心力交瘁的職場媽媽向我求救,問我到底怎麼管理好這麼多吃重角色的混亂人生。

看到他們的疑惑跟困擾的時候,我也常常在想,欸,我到底要怎麼有效的分享我的人生祕訣,才可以讓他們的生活更輕鬆快樂一點,讓他們更懂得怎麼享受生活。

這個呢,就讓我想起來我自己的一個人生插曲了。

我在30歲剛生完第2胎沒多久就出了一個嚴重的車禍。

那時候我騎摩托車停在待轉區,後面有一個車禍慣犯,他那時候開車的時候不知道是在想事情還是沒在看路,他車速很快,而且完全沒有煞車的,就把我撞飛出去。我當場失去意識,頭骨骨折,送進加護病房。

我在加護病房醒來的時候,醫生那時候就跟我說:「嗯,小姐如果你不幸的話可能腦出血,那,如果腦出血之後就不確定會發生什麼事情。」

我當下就意識到醫生是在跟我說,我可能會這樣就離開人世了。

我印象滿深的,在我又再度失去意識之前,我腦中的想法就是:啊,還好我每分每秒都過得很精彩,不枉此生。

後來啊,讀到《心態致勝》這本世界暢銷書的時候,我在書中看到分享說,「最酷的遺言之一,就是在臨終的時候可以說:『我此生已經充分探索過自己。』」

我才發現,噢,原來我一直以來的人生法則很值得分享給大家耶。或許如果大家學會了這其中的訣竅之後,也可以分秒都精彩,隨時都了無遺憾。

在這門的課程當中,每堂課的最開始,我都會先從底層去扭轉你的各種思維設定,就像釜底抽薪一樣,讓你推翻舊思維,重新學會內功心法。因為,我在許多粉絲來信跟演講之後的聽眾問答當中發現,原來我不止人生的行為準則跟方法習慣和別人不一樣,我根本就是從底層思維,就跟別人的設定不同了。

好,那在扭轉了思維設定之後,難道就可以改變人生了嗎?

當然不會呀,要不然網路上就不會流行著一句話說:「你知道了很多道理,卻依然過不好這一生。」

那為什麼會這樣呢?因為這中間的落差就在於少了實踐、反思、調整、再實踐哪。所以呢,這8堂課除了心法上的翻轉之外,我每堂課呢,都會跟你分享實際的做法,讓你只要持續地練習實做,根據產生的結果反饋來慢慢微調,這樣你就可以有智慧的創造屬於你自己的理想人生囉。

我要分享給大家的人生管理方法叫做「WISE人生管理術」。

WISE,W-I-S-E,是智慧的意思。在身兼多職的情況下,有智慧比有能力更重要。有智慧才能面對各種問題與挫折。

WISE的拼法是W-I-S-E,W代表Work-Life Balance,工作與生活的平衡。我們要學會高效工作,但不迷失於工作中。

I代表Independent ,獨立自主,要成為一個獨立自主的女人,我們要有能力面對挫折、解決問題。

S代表Smart聰明,你要利用巧妙的槓桿原理,只要小小的施力,就可以達到大大的效果。

E代表Exercise鍛鍊,鍛鍊我們的心智與執行力,讓我們省力又省心。

課程中所有介紹的心法與實作方法,都是我這十幾年來貫徹執行並且持續優化的。我公司團隊裡有一個男同仁,他不只一次的跟我說:「Eva,我每天看你在公司處理這麼多鳥事,回家還可以顧老公小孩,還同時做這麼多事情,我實在覺得很匪夷所思耶。」

當我的同仁知道我在準備這個音頻課程的內容,裡面提到如何解決問題、高效工作、面對挫折的時候,團隊裡另外一個已經結婚的女同事也跟我說:「我從來沒有認識比你更適合講這種內容的人了,因為啊,我每一次看到你在這麼大壓力下的表現,我整個傻眼。」不管是男生女生,每天貼身觀察我的同事都這麼說了,證明我分享的內容絕對的真實,也絕對的扎實。

身為一個高速時代中身兼多職的女人,我知道妳的時間精力都很有限,所以我選擇用音頻課的模式,讓妳在適合的時間反覆聆聽,我希望我能在妳上下班途中、洗碗做家事甚至在跑步運動的時候,都可以用聲音鼓勵你、提醒你、陪伴你。

我是Eva張怡婷,我在「多職女人的WISE人生管理術」音頻課程等你,我們一起改變,並且見證高效人生的起飛。

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