點擊播放音檔

大家好我是Raguhn,歡迎來到解夢的世界。前兩週我舉辦第一次的實體的解夢工作坊,還蠻成功的。在教學的過程我發覺初學者對於「聯想」這件事不太熟悉,導致在解夢的時候會卡住。因為我已經習慣聯想了,所以還讓我忽略了初學者的感受,所以我們今天來做一些練習。

描述性的聯想

這個練習是想像你在和一個外星人介紹地球上的東西,這個外星人非常喜歡地球但從來沒來過地求,它很好奇地球上的所有東西。假設我們要介紹「教堂」,我們可能會說:

「教堂是一個建築物,裡頭的人會在裡頭敬拜神、尋求心靈的撫慰或是尋求方向。」

假設我們要介紹另一個東西,一個較為抽象的概念,例如「財富」,我們可能會說:

「在地球上財富就是錢,錢就是我們每天工作得到的報酬,我們可以利用錢去換取我們所需要的東西,像是食物等。也有人說財富也可以指心靈的富足,所以財富比較像是某個東西”充滿”的狀態」

每個人描述的方式都不一樣,所以它並沒有正確答案。以下我準備幾個讓大家練習描述性的聯想:

  • 車子
  • 工作
  • 學校

感受性的聯想

這個練習是體會你內心的感覺,描述你看到某件事情,或是經驗某起事件在你心裡的感受。例如我們想到火,就會想到很燙、紅色的、冬天的時候會暖暖的。想到溪流,就會想到寧靜、放鬆、水聲很好聽...等。

每一個人的感受都不同,就算有些事物大家的感覺都差不多,但會有些細微的變化,去觀察這一些變化,可以幫助你的覺察的精細度更好。以下我準備幾個讓大家練習感受性的聯想:

  • 打針
  • 吃到辣的東西
  • 擁抱喜歡的人

經驗的聯想

這個練習是在你體會內心的感覺時,觀察自己是否有想起過去的經驗,在過去的經驗中內心的感受。例如我們想到期末考,就會想到戰戰競競、成績公佈前很焦慮或是寒暑假即將和男/女朋友分開之類的感受。想到吹直笛可能就想到小學第一次在全班面前吹直笛很緊張之類的感受。

每一個人的經驗都不一樣,當你描述出過去的經驗時,在找出夢中象徵的意義會容易許多。以下我準備幾個讓大家練習經驗的聯想:

  • 看到吵架的情侶
  • 看到小孩子在高鐵上跑來跑去
  • 在醫院看到怕打針的小孩子在哭

綜合練習

當你要針對一個東西進行聯想時,如果你沒有方向的話,那麼可以綜合描述性、感受性、經驗的聯聯想。例如我要對「小提琴」進行聯想,我會想到:木頭作的樂器,很貴,不容易學,會拉的人氣質好,拉的時候在耳朵旁覺得聲音很尖,初學會腦羞...等。這樣子就是結合了三種聯想法,那麼我們就來幾個綜合練習吧。

  • 路上推著回收物推車的老人
  • 在圖書館努力備考的高中生
  • 播放著「給愛麗絲」的音樂盒
  • 月亮上的城堡
  • 冥王星
  • 天使
  • 止汗劑
  • 母親的愛

你可以寫下你聯想的內容,用PP的站內訊息分享給我,我會和你說哪裡聯想得不錯,哪裡可以再多想一些。甚至再出些題目給你玩。

希望你今晚能和潛意識有深刻的對談,祝你有個好夢,我們下次見。

拍手 拍手
2 次拍手
拍手 拍手
追蹤

推薦文章

您需要 後才能開始留言
Misky
2019/07/08
很有趣的分享,之前只想過要解夢需要很細緻的觀察&了解自己,但這樣一說,的確會聯想也好重要啊!!!
回覆
夢境解讀師Raguhn - 教你分解夢境,解決人生的困境
2019/07/08
嘿啊
回覆
愛麗絲
2019/07/08
搶頭香!!!聽完好像可以順便進入夢香🤤(閉目聯想中
回覆
夢境解讀師Raguhn - 教你分解夢境,解決人生的困境
2019/07/08
下次乾脆就錄睡前冥想引導好了🤣🤣
回覆
聲音節目
沒有描述
--:--
--:--
1.0x
播放速度
2.0x
1.75x
1.5x
1.25x
1.0x
0.75x
收藏節目
播放清單
沒有播放清單
沒有待播放的清單
返回播放器
接著播放
清除全部
沒有待播放的清單