figure-1

路過誠品,看排行榜上的勵志書,想起自已 小時候自已是不愛看書的…

但因為我姐超愛,桌上總是放滿著劉庸、吳淡如或是什麼轉個彎系列、放下系列 的書… 

因為家裡漫畫小說其實不夠多,也沒什麼讓我看的,閒著發慌時,拿幾本解解悶也是自然。

記得當時,不管是走什麼套路,每個經典句子、故事,一點點東西,就是能讓我感動不已,說好的看一段,最後都是一下子就把

一本啃完、一本接一本,滿足之餘,心中覺是會有滿滿的雄心壯志。

覺的己為自已的人生找到出路,生命找到目標、未來可期、常常衝動拿起毛筆大筆一揮的寫下人生志向,或是自言自語的立志發願今年要幹一番大事!


當然,最後如標題所言,立志後的動力; 少者三天,最多就一個月,最後總是不了了之... 

當時還會覺的,或許是年紀尚淺或許是玩心太重所致 ( 很明顯當時只是為自已找籍口 ) 

但不管幾歲,上高中、上大學;立言立德立行這些東西,最後下場都是立馬忘光光…  從來沒有好好的完成一件立志的事 ( 雖然最後也是”玩”成不少事啦 )


看看年紀,己過而立之年… 想想過去,這輩子從來沒有靠 立定志向 完成過什麼… 

想想自已的意志力之弱,成績不好,習慣也沒養好,體格運動也不佳、過去每個人生階段,總是渾渾厄厄收場…

但活到今天… 有家有孩子,說體格、健康、都比過去還好,目前捐血119次 (剛捐完), 打籃球ok,跑過馬拉松,半馬、其他馬 n次; 

腦袋好不好使不說,但年輕的想法跟反應從沒斷過,活的滋潤極了 ( 所以才會寫下這篇,哈)


怪怪,自已為何能走到這一步?今年 過年回老家跟老友們 喝酒談天

身邊同齡的友人,有的發福、有的健康紅單滿滿、有的家庭溝通不良、也有的中年失業

這些人不少人意志力滿滿,年輕時是早上六點起床唸書,晚上十一點上床的規律,成績之優、立定志向就一定會達成的人,怎麼會讓自已如此呢?


然而我想到了一篇文章,雖然忘了在那裡看了 (原諒我,沒有記出處的習慣 )

談到了,”意志力無用論”

它的大意是指, ”意志力是有限量的”

換個說話,就是 你用了意志力,就跟RPG的MP一樣,早完會用完,當你用完了,你就gg了 

意志力很好,但他有限,太常用他就不好

所以它談到一項更重要的東西,叫 ”約束力”

想想這些:

  • 你上班被制約在朝九晚五,你不會遲到,因為你遵守這個規則 (不然會扣薪)
  • 老闆你跟說話,你不會在那邊543吧 (因為老闆付你錢)
  • 朋友跟你約,你不會遲到或是找籍口  (因為你不想讓他生氣)


以上行為,你可持續多久?一年、二年?


see...  看到這裡,我突然懂了...

雖然我一輩子都沒有靠意志力完成什麼事

但我答應過的事,一定會記住

就算現在不做,先欠著,我一定牢記在心,一定會還  

因為我覺的這是責任問題,而責任,又是基於在尊重這個對象

所以在我的人生階段,被約束最多的,就是我成長最多的時候,像是大家最討厭的當兵

  • 軍旅那段時間,把應是健康的身體還給了我、學著當真正的班長,如何罵人跟嚴格要求別人
  • 出社會公司有羽球社團,加入了,從不會打到殺意滿滿,從不缺任何一次活動
  • 因為工作做過了運動產品,跟同事跑了快二年的路跑
  • 在家庭,約束自已每週無論如何,一定要固定打掃拖地
  • 照顧小孩,約束自已不用手機、不看電視來陪伴他 ( 真心覺的這項真不容易)


以上真心不騙,與其看著書立志,然後拼命用光自已的意志力來養成習慣

倒不如用"人"及"事" 來約束自已,更能讓自已成長


感覺不靠譜,但回首過往,細數每一件過往,發現自已竟然是這樣,才慢慢體會,那些意志言論

或許並不怎麼適合所有人,至少是我這種;光靠自已意志來破除原罪,實屬不易

但靠著外在的友人,約束、責任,我竟然可以完成一件又一件的事

聽起來很神,快跟那些立志書快沒兩樣了是吧... 哈


除此之外,我再補充一點約束之外的個人想法:

當自已在一個舒適圈內,"覺的已沒有學習的人事物,或可發揮的舞台,請馬上離開這個圈子"

被約束堅持一件事很棒,但當你已經無法成長,請放棄這個約束,換個說法: "你已經畢業了,請往下一個階段走,才是正解"


以上是小弟而立之年的有感之聲

如果你對立志這件事感冒的話,或許你是跟我一樣類型的人,一起共勉之,下次見