嗨嗨大家~~~

非常開心大家參與了

第一屆告別沙發馬鈴薯

看著大家的成績和照片真的非常感動👍👍👍

好多高手在裡面

要選出前三名真的很困難

選擇這幾位前三名

除了成績相當優異以外,體態也有相當多的改變

最重要的是腰圍的縮小

一起看直播公佈成績點下去👉營養師 Ricky

請給自己和大家很多個掌聲👏👏👏


🥇第一名-Ruby 獎金$8000元+VITOS翹臀圈及拉力帶

Ruby給自己兩個月後的一句話:瘦下來,全天下就是你的了

(現在天下真的是你的了!!!太厲害了!你是六百多位的第一名)


figure-1



🥈第二名-蔡亦欣/Jasmine 獎金$5000元+VITOS拉力帶

蔡亦欣/Jasmine給自己兩個月後的一句話:GoGo!瘦回高中時代!買新的運動套裝!

(你真的改變非常多喔!超級棒的!實在讓我印象深刻!尤其是臉上的笑容,每天都要笑喔^_^)


figure-2



🥉第三名-張家豪/Jonas 獎金$3000元+VITOS翹臀圈

張家豪/Jonas給自己兩個月後的一句話:沒想到你真的是比賽型於選手啊,恭喜你完成這個了不起的挑戰!老婆就讓我買PS5!

(你真的是比賽型選手哈哈,要繼續保持喔!老婆就讓他拿獎金去買PS5吧 haha)


figure-3


🏆遺珠之憾

改變也非常多,與前三名還差一點點

選出三位選手,鼓勵你的毅力,給你方法工具

贈送線上課程『瘦身營養學』

  1. 周思佳

  2. 盧泂樺

  3. 陳靜韋/Welma

(請您們私訊您的信箱喔)


🎁PressPlay打卡獎品3名

UP吃沙拉新手入門組(市價 NT$1,178) 3組

  1. 何佳恩

  2. 廖奕琇 

  3. 曾雅淳

(請您們私訊地址喔)


🎁PressPlay打卡獎品1名

營養師一對一視訊指導30分鐘一位視訊

陳怡如

 

🎁IG打卡小禮物 

陳靜韋


感謝大家的參與第一屆告別沙發馬鈴薯

歡迎大家給予我們建議與鼓勵,讓我們再舉辦第二屆的時候可以更好

了解我們可以給予什麼協助,可以讓大家更有動力

有任何的想法都歡迎私訊營養師Ricky-帶你邁向更好的自己 專案


歡迎大家加入專案

✔A方案

1. 七日減脂菜單(三種熱量版本)

2. 一週五日運動菜單

3. 輕鬆搞懂增肌減脂

4. 每月直播互動

✔B方案

1.A方案內容

2.每月一次七日訓練菜單(高強度間歇訓練 (HIIT)、腹肌訓練、居家訓練)

3. 每週兩篇圖文相關知識

4. 不定期線下講座優先權

✔C方案

1.A+B方案內容

2.每月抽出兩名視訊

3.加入 LINE 一對一回答問題

4.不定期抽出參加線下餐會資格

5.訂閱滿三個月贈送『瘦身營養學』的線上課程唷

如果已經購買的學生會轉成線上諮詢1次唷


謝謝大家我們下一屆見~~~~~~

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推薦文章

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Zeng Jia Wei

我就講白了啦~ 我跟某人一樣吃上去再降下來的!!!
95吃到100然後拍照上傳,之後降到86.7(INBODY測量) 腰圍應該也是約10幾公分
連前六都沒混進去我是不太信啦~~公開前十的數據與加權成績計算好嗎??
要贏我就是 75CM以下要-8.75KG 腰圍-16
下次最好量INBODY來測量,別玩什麼腰圍根本就可以浮報 = =

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07/24
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營養師Ricky-帶你邁向更好的自己

我們舉辦比賽是為了大家有更好的體態表現,因為金費有限,只有三位名額可以獲得獎勵,所以才會用加權的方式,讓原本BMI在正常值的參賽者也能公平。
謝謝您的意見,我們之後舉辦比賽的時候會再請大家分別選擇要增肌組或是減脂組,或是再分配不同的量組,您有更好的建議在麻煩您私訊,謝謝^_^

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07/26
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吳沛鐘

第二屆何時開始😂

07/23
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營養師Ricky-帶你邁向更好的自己

期待期待~

07/26
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令人無言的比賽🙄

Before把肚子露出來,After把褲頭拉高遮肚子,表格自填,自己填多少就等於多少⋯早知道我也把自己的腰圍填減了20公分,也不要只穿內衣褲拍照,早知道after穿個高腰褲包起來

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07/20
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營養師Ricky-帶你邁向更好的自己

您的努力我們都有看見,您真的改變相當多,要再繼續下去喔!我們舉辦比賽是為了大家有更好的體態表現,因為金費有限,只有三位名額可以獲得獎勵,所以才會用加權的方式,讓原本BMI在正常值的參賽者也能公平。
謝謝您的意見,我們之後舉辦比賽的時候會再請大家分別選擇要增肌組或是減脂組,或是再分配不同的量組,您有更好的建議在麻煩您私訊,謝謝^_^

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07/20
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令人無言的比賽🙄

很不公平的比賽⋯

07/20
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1 則回覆
黑炭葵

只有驚嘆號❗️嘆為觀止!😱

07/20
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營養師Ricky-帶你邁向更好的自己

很厲害齁~~~

07/26
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