Miiss July教瑜珈 : 陪你輕鬆淨化身心
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Miiss July教瑜珈 : 陪你輕鬆淨化身心
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方案介紹
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>> 每周一次線上同步90分鐘阿育吠陀瑜珈課(台灣時間周二下午七點半到九點, 使用google meet平台)

>> 抽籤參加與July的一對一養生諮詢/30分鐘
(每個月一號抽出兩名學員提供此項服務)

>> 參加July主持的團體會員瑜珈Q&A討論
(每月一次,時間每個月一號會在社團討論區內公布)

>> 閱讀包含當季阿育吠陀養生講座、瑜珈練習講解、常見瑜珈問題的釋義、簡短冥想導引等等的影片與文章。
(每周更新一到兩篇)
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