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營養師Ricky-帶你邁向更好的自己
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星期六

訂閱399/月 但FB社團代碼要輸入什麼?

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林妍妍
08/02

剛剛訂購了399方案,要進入社團代碼是什麼?
下一步該怎麼用

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林妍妍
08/02

請問 我已經匯款了 那下一步怎麼造作?

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想學
07/01

問題1減脂一定要運動嘛 問題2增肌減脂可以一起嘛

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賴媽
06/20

BMR:1305
TDEE:1794
這樣要選1300對嗎?

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Una Chang
05/27

請問訂閱後 如何加入社團??

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營養師Ricky-帶你邁向更好的自己
06/13
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Nao
05/27

請問訂閱後要怎麼加入社團呢?

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06/13
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許明佳
05/20

請問私人社團是什麼

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06/13
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筱君的老公
05/18

您好 請問我有參加減脂比賽
可是完全不知道要去哪裡打卡
也不知道甚麼時候要在填表單

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營養師Ricky-帶你邁向更好的自己
05/24

可以去學習專區

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Sofia Wang
05/15

已購買方案C 請問要如何加LINE問問題呢~

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05/15

麻煩您私訊喔~我給您帳號^^

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Sofia Wang
05/16

好的! 已私訊,感謝~

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吳寶妮
05/11

運動後補充碳水:蛋白質,2:1會比較好,可是運動完的時間是在168的16,所以請問會建議繼續斷食,不補充一些碳水與蛋白質是嗎? 謝謝

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geniusisme
05/10

請問好的澱粉那邊為什麼沒有列出紫米呢?紫米是好的澱粉嗎😖

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楊芷宜
05/07

請問減脂比賽表單要去哪裡填寫呢?

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Una Chang
05/03

剛剛了訂閱399方案,要進入社團代碼是什麼?

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Mondy Lee
04/24

請問1499的方案, 一對一的LINE部分是制定目標嗎? 還是?

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營養師Ricky-帶你邁向更好的自己
04/25

『239 』『299』的內容
以及
➽ 每月抽出兩名視訊
➽ 加入 LINE 一對一回答問題
➽ 不定期抽出參加線下餐會資格
➽ 訂閱滿三個月贈送$6000的『瘦身營養學』,如果已經購買的學生會轉成線上諮詢3次唷

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Sptib
04/24

請問訂閱399方案,要進入社團代碼是什麼?

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營養師Ricky-帶你邁向更好的自己
04/25

營養師Ricky-瘦身營養學|讓自己變得更好

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阿渣
04/22

想要購買1499的方案,但人數顯示額滿,
想請問什麼時候能再有機會購買呢?

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營養師Ricky-帶你邁向更好的自己
04/22

要再等等喔因為C方案有人數的限制~要等到有人取消訂閱才可以^_^

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陳燕翎
04/12

在請問168輕斷食如果我吃東西時間過了我還能在喝牛奶或高蛋白粉嗎?

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營養師Ricky-帶你邁向更好的自己
04/14

您執行168,就建議您在8小時吃完東西喔,可以試著將8小時包括運動時間,就不用擔心囉

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陳燕翎
04/14

好謝謝

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陳燕翎
04/12

請問要做居家訓練或HIIT之前有需要熱身嗎? 做完居家訓練或HIIT有需在做緩和收操嗎?

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geniusisme
04/11

想請問流產之後做小月子的時候能減脂嗎?

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geniusisme
04/11

還想問
BMR:1419.2
TDEE:1703.4
要看哪項來決定要吃幾卡呢><

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營養師Ricky-帶你邁向更好的自己
04/12

小月 不要減肥 ,你的熱量控制1500大卡

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geniusisme
04/13

低於1500就可以瘦了嗎

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營養師Ricky-帶你邁向更好的自己
04/14

不要低於1500

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geniusisme
04/22

可以減脂的時候也是不要低於1500嗎?

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營養師Ricky-帶你邁向更好的自己
04/22

可以~

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