Miiss July教瑜珈 : 陪你輕鬆淨化身心
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Miiss July教瑜珈 : 陪你輕鬆淨化身心
Miiss July教瑜珈 : 陪你輕鬆淨化身心
專案介紹
Miiss July教瑜珈 : 陪你輕鬆淨化身心
把瑜珈練習打包進你的日常生活 July陪你探索瑜珈的各種面相。

阿育吠陀是來自印度的養生哲學,運用瑜珈、呼吸與冥想,達到身心靈的平衡和諧。July的瑜珈課遵循阿育吠陀養生概念、依四季能量變化而設計,為你調配最適合你的養生瑜珈練習。

在這個瑜珈教室裡,July將陸續開設主題課程, 每一門課程都是獨立的主題講座,包含了四堂不同長度的完整瑜珈練習以及該主題練習的相關解說影片。

你也可以訂閱成為基本會員,與July進行一對一養生諮商、在線上聊天室與July和其他學員進行討論、收看應景的阿育吠陀與瑜珈養生影片,以及閱讀不同主題的文章分享。

想與July進行一對一線上瑜珈練習的你,也歡迎訂閱成為家教會員。

專注你的呼吸 靜下你的心 Miiss July的瑜珈教室 上課囉!
專案特色
創作者介紹
Miiss July教瑜珈 : 陪你輕鬆淨化身心
Namaste,

我是目前住在挪威的July,自2012年從印度返抵瑞士後我便開啟了每周至少十堂團體或一對一的瑜珈教學生涯,期間更投入阿育吠陀醫學與Tantra瑜珈的研究,從2015年我移居挪威後,便在此開設挪威第一間結合阿育吠陀、瑜珈與Tantra的養生診所。

對我而言,瑜珈是一門以"心性"為主體的練習,阿育吠陀則是一門以"身"為主軸的學問,Tantra則是結合了兩者,讓練習者能夠更認識自己、看清自己的人生方向與路徑的哲學。

很高興能與你相遇於瑜珈墊上,陪著你一起淨化身心、自在內觀,進而成長靈性。

Om...