專案介紹
需要休息一下、充一充電？
現在就是時候，讓AKASH阿喀許老師引導你來到一個安全、信任、充滿愛的療癒空間
屬於你的心靈陪伴
讓你的心從外在回到內在，運用催眠放鬆靜心，配合能量浄化、自覺力提升、傾聽內在、自我覺察等多個從身到心的療癒式靜心/淨心技巧，使你拿回自己的力量，創造新的生活品質
身體，得到深度的充電
這個課程將透過多個美麗的「靜心秘方」，使你全身神經、肌肉得到完全的鬆弛。當疲倦的身軀，及飽受壓力的腦袋，能夠進入較深層的放鬆狀態時，身心疾病就有機會獲得改善，繼而體驗寧靜的智慧
心靈，達到能量的浄化
無論是身心失衡、被他人的負面情緒所影響、或外在環境使你不安，我們都可以運用能量淨化的方式，去除所有多餘的負面能量，轉化成正向力量，將黑暗轉換為光明，清理過去的業力和壞習慣
專案特色
創作者介紹
*知名心靈導師、靈氣師父
*AKASH阿喀許心靈教育 創辦人
*超過十五年心靈課程帶領經驗，集靈性成長、能量療法、藝術療癒、心理諮商，融合東方禪學與西方情緒管理，獨創「阿喀許療癒系靜心課程」以身心合一為基礎的現代人靈性成長方法
任教多所大學、企業、文化機，首位將「Meditation靜心課程」納入國立台北藝術大學的正規必修學分課
*出生於香港，早期為專業舞台表演及導演，於世界各國巡迴演出，為了追尋更完整的生命成長，多年於印度及尼泊爾道場修行，曾與多位靈性大師、瑜伽行者學習。最後在喜瑪拉雅山上經歷了一場深化的內在蛻變後，自始便以「內在師父」法門，了悟真我，深入修行。繼而以慈悲、生動而易懂的方式去教導人們，廣受好評
方案介紹
更多資訊
AKASH阿喀許 獨有的療癒系靜心
簡單而不膚淺，溫柔而有力的心靈浄化課程
以慈悲、生動、易懂的方式去激勵你
8週 每週一堂課 32段影片 課程大綱：
第一週課程：你終於放鬆下來了——引導式的催眠放鬆法
1-1 主題導引：「戰鬥或逃跑」反應
1-2 療癒靜心練習：引導催眠放鬆法（建議本週內重覆練習3-5次）
1-3 你可以這樣想：痛是難免的，苦卻是自己製造的
1-4 課後作業：做點事去改變自己的生活：拿下你的面具
第二週課程：成為自己命運的主人——能量蛻變呼吸法
2-1 主題導引：控制你的呼吸，就能控制你的心
2-2 療癒靜心練習：能量蛻變呼吸法（建議在本週內重覆練習3-5次）
2-3 你可以這樣想：注意你當下的想法
2-4 課後作業：做點事去改變自己的生活：請按下“世界停頓”的按鈕
第三週課程：當身體鬆了，心也跟著開了——身體飄浮
3-1 主題導引：身體症狀隱藏的情緒訊息
3-2 療癒靜心練習：身體飄浮（建議在本週內重覆練習3-5次）
3-3 你可以這樣想：心靈成長，不是要追求「快樂」
3-4 做點事去改變自己的生活：重拾學習的快樂
第四週課程：淨化、更新、蛻變——能量乾浴法
4-1 主題導引：雙手就是能量出入口
4-2 療癒靜心練習：能量乾浴法（建議在本週內重覆練習3-5次）
4-3 你可以這樣想：思想引導能量，能量成為實相
4-4 做點事去改變自己的生活：每天緊密的行程中都要安排一個小確幸
第五週課程：其實你可以拒絕接受——切斷負面能量線
5-1 主題導引：切斷與某人或某事的負面能量聯繫
5-2 療癒靜心練習：切斷負面能量線 （建議在本週內重覆練習3-5次）
5-3 你可以這樣想：不欺負別人，也不被別人欺負
5-4 做點事去改變自己的生活：遠離帶給你負面情緒或讓你感到空虛的人事物⋯⋯
第六週課程：啟動洞察力與直覺力的門戶——淨化第三眼
6-1 主題導引：浄化第三眼的能量阻塞
6-2 療癒靜心練習：淨化第三眼（建議在本週內重覆練習3-5次）
6-3 你可以這樣想： 從知識到智慧 ：不是用眼睛看事情表面，而是用心去觀察事情真相
6-4 做點事去改變自己的生活：如果我是他
第七週課程：讓你的內心小劇場 從對立走向和諧——平衡內在太陽與月亮
7-1 主題導引：平衡內在太陽與月亮
7-2 療癒靜心練習：平衡內在太陽與月亮（建議在本週內重覆練習3-5次）
7-3 你可以這樣想：信任阿拉，但是要先繫好你的駱駝
7-4 做點事去改變自己的生活：練習接受自己的不完美
第八週課程：把心敞開去愛——打開心輪
8-1 主題導引：拿回「給予愛」和「接受愛」的能力
8-2 療癒靜心練習：打開心輪（建議在本週內重覆練習3-5次）
8-3 你可以這樣想：錯把「瑣事」填滿生命，卻把「要事」留給遺憾
8-4 做點事去改變自己的生活：透過對別人的慈悲，你將感到內心的喜悅
關於AKASH阿喀許
知名心靈導師、靈氣師父
AKASH阿喀許心靈教育 創辦人
超過十五年心靈療癒課程帶領經驗，曾在多所大學、企業、文化機構任教，首位將「Meditation靜心課程」納入國立台北藝術大學的正規必修學分課程。
出生於香港，定居於臺灣的AKASH阿喀許，早期為專業舞台表演藝術家及導演，並於世界各國巡迴表演，為了追尋更完整的生命成長，多年於印度及尼泊爾等道場靜默獨修，最後在喜瑪拉雅山上經歷了一場深化的內在蛻變後，自始便以「內在師父」法門，了悟真我，深入修行。繼而以慈悲、生動而易懂的方式去教導人們，廣受好評。
多元融合。 東方禪學的奧秘與西方的情緒管理
AKASH阿喀許老師 融合靈性成長、能量療法、藝術療癒、心理治療與動、靜態靜心的方法，並把東方禪學的奧秘與西方的情緒管理，發展出各種既保有傳统智慧，又適合現代人的簡易而實用的技巧，創造出「AKASH 阿喀許療癒系靜心課程」，一種以身心合一作為基礎的現代人靈性成長方法，有助探索自我，並提升覺知的能力，把愛更有效率地傳遞出去。
優雅而隨和的他，有一種讓接近他的人瞬間安定下來的能量。他以慈悲、生動而易懂的方式去激勵人們。透過他專業而獨特的藝術與心靈整合式運用方法，以及融合東、西方古老與現代的技巧，能夠重新喚醒人們天生所具有的自我創造與自我療癒的本能。
心靈．藝術
出生於香港，定居於臺灣的AKASH阿喀許，接受正統戲劇訓練畢業後，跨足歐美等地，延伸多項藝術上專業訓練，包括即興劇場、心理劇場、藝術冶療以及肢體開發等技巧，並跟隨多位當今重要的國際級表演藝術大師學藝。
在走遍西方國家尋求藝術對生命的滋養後，AKASH阿喀許繼而前往印度及尼泊爾，開始回歸到東方的世界裡，接受最原始瑜伽及靜心訓練的洗滌。期間曾經密集地與許多位當代的靈性大師、瑜伽行者學習。
AKASH阿喀許是梵文，意思為天空。天氣變化莫測，但天空一直依舊只是天空，以寧靜覺知的心，觀照一切萬物之無常。 一生以愛及覺知為修行的指標，深入生命，了解靜心。
能量．療癒
隨後， 為了更擴展在心靈治療領域上的了解，他更持續前往世界各地，不斷地修習深造多種專業療法，包括：
中國國家心理諮詢師職業認證
臼井靈氣自然療法Usui Reiki「靈氣師父級」認證
水晶高頻能量療法執行師
美國催眠師學會認可專業催眠師證照
本體量子能量療法Matrix Energetics高級課程畢業
擴大療癒法Magnified Healing三階療癒師
於南美洲秘魯和中美洲的瓜地馬拉的聖地，接受超過十位以上的安第斯巫士的教導與點化學習蕯滿能量療法。
曾任：
臺灣大學 學生心理輔導中心 靜心舒壓課程講師（2014—2015年)
臺北藝術大學 戲劇系 多元靜心課程講師 (2005—2013年）
文化大學 推廣教育部 靜心瑜珈課程講師（2004—2010年）
現任：
AKASH阿喀許心靈教育 創辦人
臼井靈氣能量治療 資深導師
出版作品：
著作：
《阿喀許靜心100 》 橡樹林（2013）
心靈音樂及教學DVD:
《親親幸福手—親子靈氣音樂 /圖書》風潮音樂（2016)
《阿喀許多元靜心》風潮音樂（2013)
《靈魂揚昇深度靜心》風潮音樂（2011)
曾參與過AKASH阿喀許 課程的學員感想
「參加這次的課程,最大的收穫在於找到方法靜下心,尊重宇宙間的自然力量,平衡自己的身心....」李平（北京）
「體會到從老師身上散發出的溫暖、誠懇、放鬆、幫助、分享、和肯定。
老師上課的講解，非常簡單、清楚、明瞭，示範一次讓我們先了解接下來的過程，有助於實作的過程中腦海中有個概念、放心也就能專心去體會。」陳雅芬（台北）
「最大的收穫是學會適時地放下警戒心，在封閉的情感中，找到自我療癒的可能性方法。」蔡伊婷（彰化）
「我想知道自己是誰,這個一直問到現在無解的問題,我好像又更接近了。」Richard Chan(香港）
「漸漸提醒自己多用心去感覺，直接感受，而盡量不再用頭腦去分析，避免受過去習慣的牽絆...」白露（馬來西亞）
「以前心很急，容易苛責別人，容易生氣、容易傷心，現在我知道自己的心要的是什麼，別人對我生氣、怒罵、做不合裡的要求，我不生氣， 不生氣才能把事情處理好，壞的東西沒有進入我的心，我進步提升到高層次了，好高興。」王心怡（台中）
「超過我的期望，原本期望解決生命裡目前的問題或是關卡 ，沒想到還解決過去的問題，重新調整，擺脫過去的傷痛，對未來的生命更有明確的目標。」Chi Wai Wong (新加坡）
「靈魂感覺好像提昇進入一個新的層次...」張成功（上海）
