營養師Stella的減重實戰課程

由具有20多年豐富營養經驗的Stella營養師所建構的完整減肥Know How課程,讓關心體重管理或想減肥的學員都能掌握從減肥到體重維持所必備的知識與技能。透過系統性、個人化、生活化及實用性的減重知識與技巧,讓學員學得一套可終生受用的健康減重知識與觀念,達到健康減重的目的,以及遠離復胖威脅!

營養師Stella

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營養師Stella的減重實戰課程介紹

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承諾與目標

預計有心想學會一套終生可受用減肥知識者可透過本課程的系統性學習,幫助自己成功減肥。預估體重過重、但之前未曾少吃節食而把新陳代謝拉低者,依照整套系統方法三個月約可減少3~6公斤體重(若平日少吃節食者因代謝偏低故速度會較慢)。


階段性目標

目前還沒有設定階段性目標


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