【營養師杯蓋】餐食計畫,改變您飲食的第一步
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【營養師杯蓋】餐食計畫,改變您飲食的第一步
【營養師杯蓋】餐食計畫,改變您飲食的第一步
專案介紹
【營養師杯蓋】餐食計畫,改變您飲食的第一步
在減重的過程,大家一定都在心裡想過這些話:
「減重真的好辛苦,好不容易減了卻又復胖...」
「我看我還是不要吃好了,不然一定會更胖...」
「斷食、生酮、低醣我到底該選擇哪種方式...」

其實減重並不用這麼辛苦,跟著杯蓋,從零開始帶您
.用最簡單的方式認識食物
.用最健康的方法享受食物
.用最穩定的方法減重塑身

營養初、營養吃、營養師,讓健康飲食的人生從這開始吧!

【內容適合誰】
1.正執行飲食控制,想更了解飲食的人
2.想調整飲食,卻不知如何開始的人
3.從零開始打造飲食觀念的人

*【備註】*
飲食是一輩子的事情,不能操之過急,持之以恆才會有美好結果,加入營養初,會進行一些「問卷調查」及「每日飲食紀錄表單」填寫,若「不能配合及與營養師互動者」,建議不要選擇輕鬆改變及密集調整方案。
專案特色
創作者介紹
【營養師杯蓋】餐食計畫,改變您飲食的第一步
大家好,我是營養師杯蓋,曾於五星飯店擔任營養師,目前正致力於網路圖文及影音創作,IG粉絲人數十萬,大家有興趣可以追蹤一下【營養師杯蓋】,而這邊提供一套階段性的飲食線上簡報課程,搭配線上飲食討論,希望能夠帶領各位更認識食物。

營養初、營養吃、營養師,就讓健康飲食的人生從這開始吧!