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健康健身

劉軒的30堂心理課:過你想要的生活

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朋友你好,我是劉軒。 我想請你幫個忙,跟你借 30 秒的時間。 瀏覽下面的 2 個問題,並回想看看,你是否有類似的經驗。 1.你是不是總是在應付、處理別人所給的任務,但完成之後卻有種空虛、不踏實的感覺。 2.你感覺生活被填得很滿,但也不知道為什麼、不知道自己到底在忙什麼。 心理學告訴我們,生活中的意義感來自於「自我實踐」 而自我實踐,來自於正確的認識自己。 如果上面兩個問題,你曾經有過類似的經驗。 朋友,我希望這堂課,能夠幫的上忙。 我會透過 6 週的時間,告訴你現代心理學的相關知識,也會透過課程設計的練習,帶著你一起成長。 幫助你更理解自己,帶來真實的改變。
可用裝置
電腦、手機(網頁、APP)
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