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解開全身痠痛 X 終生受用｜從肌肉出發的痠痛自救實戰課

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你知道大多數慢性痠痛的原因，其實是在肌肉嗎？一旦肌肉緊繃病變，就會刺激神經而產生痠、痛、麻的症狀！這堂課帶你從肌肉出發，改善全身常見痠痛問題，面對特殊、急性痠痛狀況，也知道如何與專業人士溝通清楚！
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影音品質
4.82
實用性
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