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付費專屬
目錄(75)
試看內容 (2)
課前準備｜觀看教學與講義下載 (1)
Ch1 開始登山之前 (3)
Ch2 裝備選擇：我該帶什麼上山？ (20)
Ch3 登山計畫書撰寫與風險評估 (3)
Ch4 地圖定位與 GPS應用 (2)
Ch5 登山體能訓練與步伐技巧 (4)
Ch6 緊急危難認知與迷途自救 (3)
Ch7 傷患處理實作解說 (6)
Ch8 登山 / 露營的基礎飲食 (3)
Ch9 天氣對行程的影響 (2)
Ch10 無痕山林 (1)
Ch11 進階內容｜繩結的技巧與應用 (2)
Ch12 進階內容｜困難地形通過 (3)
Ch13 進階內容｜攀岩的基礎應用 (3)
Ch14 進階內容｜現地地形判讀 (3)
Ch15 進階內容｜輕量化觀念 (3)
Ch16 進階內容｜渡溪 (3)
300人解鎖｜三條魚的野炊小教室 (5)
500人解鎖｜三條魚的攀登之路 (1)
海外攀登的規劃與經驗分享
許願加碼 (1)
課後問卷 (1)
