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面試前必讀:用勝利者姿勢打造成功的第一印象

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2025/02/04 00:00
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研究顯示,人與人之間的互動中,口語內容僅佔整體印象的7%。在面對重要場合,如面試時,如何在初次見面留下最佳印象,肢體語言就成為一門必須練習的功課,本篇文章整理出3個肢體表達的重點,帶你從握手到姿勢,帶你深入了解如何透過肢體語言,塑造成功的面試第一印象。

新鮮人必看,面試攻略總整理!

重點1:握手的力道和方式

根據調查,面試官在最初的兩三分鐘內就已經決定是否錄取一個人了!該怎麼樣才能讓對方對你留下難以忘懷的好印象呢?研究指出,我們的舉止言行在初次見面時扮演著極其重要的角色,不論是過於輕柔還是過於強勢的握手都可能給人留下不好的印象。要讓握手既有力量又顯示自信,但同時不要給對方壓迫感,選擇合適的力道和方式可以展現你的態度和禮貌,傳達出專業的第一印象!

重點2:姿勢決定你是誰

你的姿勢反映了你的自信和決心!面試前試試抬頭挺胸,像神力女超人一樣站幾分鐘,這個姿勢可以釋放壓力荷爾蒙,幫助你保持自信和鎮定,提升你的面試表現,此外,在互動過程中,要確保對方能夠看到你的雙手,這樣能顯示你的開放和友善。採取正面、自信的姿勢,絕對能夠增加自信心,讓面試官對你有更好的印象。

重點3:眼神交流

眼神交流是建立信任和親近感的重要方式之一,適時的眼神接觸能夠表達出你的誠意和專注,加深與對方的連結,透過適當的技巧,你也可以在初次見面時留下難忘的第一印象,為自己的職業生涯和社交關係打下堅實的基礎。


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