🔴 你滿意現在的「性生活」嗎?
「性」對於「身心健康」的影響層面,可能比你想得還要高!
也許你會很意外,許多性功能障礙背後暗藏著致命的重大疾病,如:心血管疾病、血糖、賀爾蒙問題,伴侶間性關係不和諧也時常照見雙方的互動關係。談及「性」常讓人感到羞恥或不自在,越少人自在、正向地談論,就更需要健康的、系統的學習。
過往學校沒有教我們的,讓 PPA 與站上精選性事專家交給大家!
❣️ 4 道問題自我解析,探索「性生活」精進方向!
過去性學家以「性高潮」作為性生活頻量的唯一指標,而根據越來越多的研究實證,人們對於性生活的滿意度並不直接由性高潮決定,還包括了以下幾種面向:
- 性生活的頻率
- 達到高潮的次數
- 性行為的具體方式(尤其是性交姿勢)
- 愛撫行為的種類與狀況
- 情感交流(尤其是愛情的表達)
然而,當「性」遇上了的問題,通常不容易立即歸因,常見的性問題含括了『生理、心理、性愛技巧、伴侶溝通』等面向。想從根本改變,需要透過「回顧」抽絲剝繭,並逐步在日常中實踐,持續性的調整及觀察!以下提供了簡單的 4 道自評引導,帶領你以不同面向理解自身性生活狀態,幫助你找到進一步可以在生活中探索精進的新方向!
🔴 「性滿意度」四面向自我評估
與伴侶間的性愛『頻率』是否符合期待?『時長』是否符合期待?
是否能夠『自在享受』性愛?與伴侶真誠表達、交流自身性愛感受?
是否能在性愛過程產生『性快感體驗』?
性愛是否為『伴侶感情』提升親暱性?
以上四題引導問題,並無標準答案,而是藉由誠實的自我對話,看見目前自身性關係的狀態。若有需要您可參考『國際性功能指標(IIEF-5)問卷』、『女性性功能指數(FSFI)問卷』兩項問卷,幫助您或是伴侶以量化方式評估性功能狀態。
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【自評結果】參考解析
1. 與伴侶間的性愛『頻率』是否符合期待?『時長』是否符合期待?
面對『頻率』、『時長』不符合期待,許多人會直覺的歸因為生理問題,您可以參考程威銘老師《男性持久力全解方》,課程中詳盡分享男性生理相關知識、男性生理狀況檢測及評估方式,並提供相對應的因應保健方式。然而,生理問題外,許多時候因為雙方關係、性認知,也會有相關影響,這點需要多加留意!
2. 是否能夠『自在享受』性愛?與伴侶真誠表達、交流自身性愛感受?
「大腦」是人類最重要的性器官,「皮膚」則是全身最大的性器官!
在性反應的四元素:性慾、興奮、高潮、滿足,性慾是最容易被破壞的,但性慾卻是展開性愛的起點,如何在性愛關係中能撩撥、維持伴侶的慾望、情緒、感受顯得更為重要!
大腦主宰了身體之間的互動張力,在產生張力之前,需要的是想像與創造的能力,這奠基在「語言的使用、氣氛的營造、關係的坦誠與信任」,開機方式不只一種,許多有效卻卻意想不到的方法,在《深夜練愛課》中鄭家純、童嵩珍老師將與你分享更多實戰技巧。《大人的床上家教班》也特別整理一單元,分享性愛過程該如何透過更豐富的「表情、聲音、話語」自然表達情緒,堆疊雙方「感受、成就感、期待、投入」的正循環。
3. 是否能在性愛過程產生『性快感體驗』?
對於「性高潮」、「性快感」的認知不足,會造成性愛體驗感受度降低。因此伴侶「雙方都擁有」足夠對性的基礎認識,才能共同鞏固更好的性體驗!
如果你想要讓伴侶有更多性快感經驗,需要建立在「人體構造理解」及「操作技巧掌握」,能不能在前戲、性交不同階段,提供伴侶不同的刺激累積(如:愛撫部位、體位變化),將大幅影響整體感受。性愛教練 Jing 的《大人的床上家教班》將會以「男體、女體」區分,最全面的百科全書式,解析性愛思維、挑逗心法、敏感帶探索、口愛&手愛&性交的技巧,持續堆疊累積快感。
而《深夜練愛課》中,除了基礎的前戲、敏感帶探索、愛撫、口技、體位,亦教學「性輔具利用」,藉由工具突破人體極限,是增加體驗多變性的外掛技巧。除此之外,日常規律的鍛鍊也同等重要,《深夜練愛課》囊括了性愛訓練菜單,透過平日「自我練習」打好基底,當雙方精心時刻來臨,一切萬事俱足!
4. 性愛是否為『伴侶感情』提升親暱性?
性愛是日常關係的延伸,床上的表現也是日常的體現。在鄭家純、童嵩珍老師的《深夜練愛課》中,將分享性愛前、中、後「越做越愛」的觀念和技巧,包含做愛前的自我打理、迎賓儀式、共浴技巧,讓你與伴侶不論床上或日常都能保持著體貼、信任、平等、和諧!
❣️你適合選擇哪一門課?
《深夜練愛課》 | 《男性持久力全解方》 | 《大人的床上家教班》 | |
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課程設計 | 以全面性的提升「雙方」性生活滿意度為主幹,結合男女優唯美示範,提供「實用性愛技巧、關係經營」的專業知識。 | 從生理、心理、運動、飲食、用藥知識層面切入「男性持久」保健,不論 20 - 80 歲的性功能問題都能受用! | 收錄「男體+女體」實用技巧,囊括「愛撫撩慾、手技、口技、體位」各階段教學,透過動畫&模型示範將招式一一拆解。 |
講師陣容 |
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主架構 |
(詳細章節安排,請至課程專案頁觀看) |
(詳細章節安排,請至課程專案頁觀看) | 【男體 9 單元+女體 11 單元】 :
(詳細章節安排,請至各課程專案頁觀看) |
教學方式 |
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專屬特色 |
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小編心得 | 市面上拍攝畫面最唯美、最有質感的性愛課程,學習過程有如視覺饗宴,推薦你和伴侶一同觀課、馬上練習。除了技巧教授,老師們更著重如何透過性愛連結雙方關係,讓愛侶們各面向都能「好好交往」! | 如同診間看診般,醫師用淺顯易懂語言解析「醫學學理、臨床問題」,課程提供多種評估量表,讓你不用看診也能自在評測。 課程回應多項男性常見卻難以啟齒的問題,透過醫師專業回應,有助於減緩因不理解造成的焦慮! | 「百科全書式」完整收錄不同性愛階段、男體及女體的「性愛操作技巧」,特別是一般難以拍攝、講解的「體內」性愛技巧,團隊使用「壓克力圖板」輔助,讓老師的操作動作一覽無遺,絕對讓你看得懂、學得會! |
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