所長新一期的表達課程已經在新莊、中正、大安社大開課了，

而這一期有很多學伴希望未來面對人說話可以更自信、更自在，

不在是一上台就腦袋一片空白、手腳發抖、完全不知道該講什麼。



上台，我們將它分為短暫性上台、常態性上台，

而常態性上台通常也是專業人士，例如：講師、主持人、表演者、歌手…

而上台又分為是表演or講話，這也是不同的狀態，

瑞塔、所長回想自己是怎麼從短暫性上台，

發現自己其實在台上還可以，到常態性上台又遇到什麼挫折？

這已經不是能上台就好，而是站出來要有給人家一種專業感。



不是很厲害才開始，要開始了才會很厲害。

上台，是需要讓自己持續維持一定狀態的，

透過五件事準備，讓自己對於上台這件事的習慣。



對於上台你是喜歡、還好、還是能不要就不要？

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